当前位置: 澳门新葡亰平台游戏 > 应用领域 > 正文

产后催奶的食疗方官方平台

时间:2019-11-01 11:14来源:应用领域
8.南方人喜欢吃的酒酿鸡汤,也是催乳的食物。 提示:此汤有通乳催乳的功效,适用于产后乳汁不下或乳汁少的产妇服用,鲤鱼有补脾健胃,利水消肿,通乳,清热解毒的作用,对各种

8.南方人喜欢吃的酒酿鸡汤,也是催乳的食物。

提示:此汤有通乳催乳的功效,适用于产后乳汁不下或乳汁少的产妇服用,鲤鱼有补脾健胃,利水消肿,通乳,清热解毒的作用,对各种消肿,乳汁不通皆有很好的辅助治疗作用。

2.猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

点击图片进入下一页

1.取当归10克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,同时,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。

2、把药袋与猪蹄,虾米一起放在锅里炖,用小火炖至肉熟,去药袋就可以食用了。

5.羊肉一斤、山药半斤,将羊肉洗净,放入沸水中煮5分钟,然后捞出,放入一个干净的锅内,加水适量,投入生姜、盐,大火煮沸后转小火,半小时后再加入去皮后切成块的山药,继续炖30分钟。此方能温补脾肾、益气养血,对于产妇的进补和催乳都有很好的效果。羊肉还可以和当归、生姜一起炖,当归放半两,补血、催乳的功效更强。

3、放上黄酒,加上葱姜,再加入适量的清水,大火烧20分钟,煮至汤变白鱼熟,放点盐调味,转用小火,打入鸡蛋,蛋黄不散,鸡蛋熟后盛在汤碗中就可以食用了。

上面介绍的这8中催奶食疗秘方是经过很多宝妈验证过的,都很有用。大家可以根据自己的饮食习惯和口味来选择自己的催奶食疗。

材料:党参,当归,黄芪,通草,猪蹄两只,虾米等各适量。

4.鸡一只、黄芪半两、生姜3一5片,将鸡洗干净切块放入锅内,加入黄芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一个小时,熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗,并治疗产后缺乳。

提示:此汤适用于产后体虚,乳汁不下的产妇。虾肉有通乳,养血,开胃的功效,虾的通乳作用很强。

点击图片进入下一页

做法:将大虾剪去须足,煮汤,加点黄酒,或者将虾炒一下,拌黄酒食用。

6.猪小排一斤、金针菜半斤,将猪小排洗净后放入清水中煮沸,然后捞出,倒掉锅中的水,再放入小排和洗净的金针菜,加水适量,放入适量的生姜片、盐,用大火煮沸后转为小火炖,至排骨熟透为止。此方适合夏季催乳时食用。

猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。

3.鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤,放生姜5一8片、葱一根、蒜10瓣,再加入盐、酱油、糖、醋、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用,也可以治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。

2、取锅上旺火,烧热后用油滑锅,加入适量的猪油和葱,姜爆香,捞起葱姜,放入鲇鱼,煎至两面发白。

催奶是每一个产妇都要做的事情,但要达到目的,不是那么简单的。母乳是孩子最好的食物。那么如何催奶,增加自己的奶水呢?

2、将章鱼片,猪蹄放在锅中,加适量的清水及调味品适量,小火炖煮一个半小时,当猪蹄熟了之后就可以食用了。

7.鲫鱼汤、鲫鱼汤都是公认的催乳汤,如加入当归、通草效果更佳。

黄酒鲜虾汤

猪蹄金针菜汤

乳通草猪蹄汤

乌鱼通草汤

营养功效:

营养功效:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

材料:新鲜大虾,黄酒等各适量

营养学家称,宝宝还是吃母乳对身体好,但有些女性却天生奶水少,这可怎么办呢?春季喝什么汤下奶?

材料:干章鱼,猪蹄,调味品适量。

将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

花生炖猪爪

丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有效果。

编辑:应用领域 本文来源:产后催奶的食疗方官方平台

关键词:

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了