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燥热的水果有哪些,什么是燥热体质

时间:2020-04-17 17:52来源:应用领域
导语: 随着社会的发展,我们人对生病的原理也越来越了解了,也知道了不少,但是医生说的还是很相信,有的人长说我最近的身体不舒服,去看医生医生说我是燥热的体质,说是让我

导语: 随着社会的发展,我们人对生病的原理也越来越了解了,也知道了不少,但是医生说的还是很相信,有的人长说我最近的身体不舒服,去看医生医生说我是燥热的体质,说是让我回家多吃点水果,那么我很想知道燥热的水果有哪些,什么是燥热体质那。 一、燥热的水果有哪些...

随着社会的发展,我们人对生病的原理也越来越了解了,也知道了不少,但是医生说的还是很相信,有的人长说我最近的身体不舒服,去看医生医生说我是燥热的体质,说是让我回家多吃点水果,那么我很想知道燥热的水果有哪些,什么是燥热体质那。

一、燥热的水果有哪些

1、水果和其他食物一样也具有自己的性和味,有着寒、凉、平、温、热五性,分别适合不同体质的人群食用。

2、针对燥热体质的人群,可以多吃一些寒凉性的水果,如西瓜、柿子、香蕉、草莓、雪梨、甘蔗等,可以清热、解毒,帮助消除热病。平性水果如葡萄、苹果、柠檬、菠萝等也可以适当吃一些。

3、那么燥热体质人群是不是就完全不能吃如荔枝、榴莲、桃子等温热的水果?并不是说完全不能吃,只是建议少吃,因为水果中都有含量千差万别的人体必需的微量元素和矿物质。如果症候明显且来势较急,这时候光吃水果肯定不是,还是需要看医生、吃中药进行调理。

4、柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

5、柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

6、梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

7、番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。去火,也很好吃的。

二、什么是燥热体质

所谓燥热体质,其实是跟虚寒体质相对的,其中包括先天性的燥热体质和后天性的燥热体质两种,具体来说有以下几个突出表现:

1、脾气急躁

这类人群由于阴虚火旺,火扰神明,往往容易出现性情急躁的情况,常常会心烦易怒,也不容易与他人相处。

2、皮肤不好

燥热气质的人会出现脸部潮红、眼睛充血的症状,同时由于容易上火发炎,往往会长得满脸都是青春痘。

3、缺水

燥热性体质的人大多身体缺水。由于体内水份水份不足,他们会觉得口干体燥,尿量少而色浓,大便也往往干硬,容易出现便秘的情况。

4、怕热

这部分人十分怕热,身体还会经常有发热的感觉,因此喜欢喝冷饮和冰水等,有时甚至大冷天喝冰水都会觉得爽快。

5、月经不调

如果是女性燥热体质人群,还可能出现月经提前或是经量的症状。

以上就是我给大家介绍的燥热的水果有哪些,什么是燥热体质,我相信我们大家现在都已经了解了什么是燥热了吧,以后医生给说不会在什么都不知道了吧,心里一定会很清楚的告诉自己回去自己要吃什么水果,一定不会在胡乱的去吃了,最后祝福我们所有的人身体健康。

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